ワールドウィングのトレーニング革命 野球編 VHS １～５巻です。 当時の定価で80000円年代物のVHSビデオですので、お間違いのないようお気をつけ下さい。VHSなので画像は良いとはいえませんが、視聴する分には問題ありません。NHKが作成した物になります。トレーニングの考え方、投げる、打つ、守る、トレーニング、ストレッチを実演しながら説明しています。イチローでお馴染みの初動負荷理論。初動負荷トレーニングの提唱者である小山裕史さんが説明しながらの動画はとても貴重です。

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2014/04/13 小山裕史講師　初動負荷理論，トレーニング，加齢防止，機能回

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